Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Nyatanya Begini Cara Membuat Kulit Awet Muda Hingga Sembuhkan Penyakit Cuma dengan Tidur Telentang, Yuk Coba!

Ilustrasi sakit leher

Bagi Anda yang sering sakit saat terbangun dari tidur mungkin dikarenakan posisi tidur yang salah.

Baca Juga: Tak Terima Terkait Putusan Majelis Etik, Hotma Sitompul Bongkar Foto Mesra Hotman Paris Bareng Wanita Berbikini Pelukan Di Kolam Renang: Beradablah Kau!

Ada baiknya segera ubah posisi tidur Anda ini menjadi telentang.

Tidur telentang ini menempatkan seluruh tulang belakang, termasuk leher, dalam posisi yang netral.

Posisi tidur telentang ini mencegah kompresi dan puntiran yang menyebabkan nyeri punggung bawah atau nyeri leher.

Baca Juga: Bau Busuknya Tercium Juga Akhirnya, Sifat Asli Orangtua Ayu Ting Ting Terbongkar Semua, Tega Lakukan Hal Saat Makan Bareng Pembantunya: Angkut Banget Orang Ini

2. Menghindari sakit kepala

Posisi leher yang salah saat tidur dapat menyebabkan sakit kepala.

Salah satunya jenis sakit kepala servikogenik yang sering muncul.

Orang-orang yang mengalami jenis sakit kepala ini akan sering terbangun di malam hari.

Baca Juga: Tahu Betul Luar Dalamnya Gisel, Wijin Keceplosan Ungkap Perubahan 'Performa' Sehari-hari Sang Kekasih usai Video Asusila 19 Detik Bocor: Gila Banget!