:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/11/01/2348717131.jpeg)
Suar.ID - Setiap orang pasti memerlukan yang namanya tidur.
Pasalnya dengan tidur ini bisa membuat tubuh beristirahat hingga stamina bisa kembali.
Untuk itu kualitas tidur yang baik sangatlah penting untuk bisa selalu dijaga.
Usut punya usut, posisi tidur ini bisa mempengaruhi kualitas tidur loh.
Bila posisi tidur ini dilakukan secara tepat, maka dampak yang didapat bakalan baik untuk kesehatan.
Posisi tidur yang paling dianjurkan yang memiliki dampak baik bagi kesehatan ini adalah posisi tidur telentang.
Rupanya, posisi tidur telentang ini bisa mempengaruhi kualitas tidur menjadi lebih nyenyak.
Dilansir Medical News Today via Nakita.ID, posisi tidur telentang ini dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, berikut beberapa diantaranya.
1. Meringankan sakit leher dan punggung
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)