:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/16/fotojet7jpg-20210816094753.jpg)
Suar.ID - Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal.
Untuk mendapatkan tubuh yang ideal seseorang biasanya melakukan diet.
Salah satu esensi diet dalam rangka menurunkan berat badan ini yaitu menjaga pola makan.
Tak sedikit orang yang berhenti mengonsumsi nasi saat mereka berusaha memangkas bobot tubuh.
Baca Juga: Cuma Modal Bumbu Dapur Ini, Ini Cara Mengatasi Sesak Napas Secara Alami Tanpa Harus Minum Obat
Pasalnya, nasi ini dinilai menjadi pemasok kalori terbanyak dalam keseharian.
Namun ada tips yang harus kalian tahu yaitu dengan menurunkan berat badan tanpa menghilangkan nasi dari menu.
Anda ahanya cukup memasak nasi dengan cara berbeda agar mengurangi nilai kaorinya.
Simak cara memasak nasi yang tepat untuk berdiet ini.
Ilustrasi diet
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/28/54521282.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)