Masih Muda Sudah Mulai Botak? Coba Konsumsi Beberapa Makanan Ini Sebagai Salah Satu Cara Mengatasi Kebotakan di Usia Muda

Suar.ID - Kebotakan pada dasarnya terjadi karena berbagai sebab, bisa dari luar maupun dari dalam tubuh manusia itu sendiri.

Masalah kebotakan sendiri tidak hanya terjadi pada mereka yang sudah berusia lanjut.

Sebagian orang yang masih muda pun bisa saja mengalami masalah kebotakan ini.

Terlebih jika rambut Anda mengalami kerontokan parah yang sudah sekian lama sulit diatasi.

Biasanya, kebotakan muncul lantaran stres yang menyebabkan rambut menjadi rontok sangat parah.

Selain itu, dilansir Grid, masalah kebotakan juga bisa disebabkan oleh anemia atau kekurangan zat besi dalam tubuh.

Sehingga, salah satu cara mengatasi masalah kebotakan adalah mengonsumsi beberapa jenis makanan sebagai berikut:

Baca Juga: Tak Pakai Repot, Ternyata Begini Cara Mengatasi Kebotakan Cuma Pakai Bumbu Dapur ini, Rupanya Mudah dan Dijamin Rumbut Baru Tubuh Lagi!

Dikutip dari kompas.com, berikut ini beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita anemia sekaligus mengatasi kebotakan:

1. Tiram

Makanan laut seperti tiram, kerang, atau remis merupakan makanan yang kaya akan zat besi, zinc, dan vitamin B12.