Satu Indonesia Dijamin Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Beginilah Cara Mengatasi Perut Buncit, Sepele Tapi Dijamin Efektif!

Suar.ID - Lemak diketahui berfungsi untuk melindungi dan menyekat tubuh.

Kendati begitu, bila Anda memiliki terlalu banyak lemak di perut ini dapat membahayakan kesehatan Anda.

Bahkan bisa saja meningkatkan risiko terkena penyakit kronis tertentu.

Untuk diketahui, lemak di perut ini menjadi salah satu penyabab perut menjadi buncit.

Tak sedikit orang mengalami kesulitan dengan adanya perut buncit, mulai dari rasa percaya diri yang menurun hingga masalah kesehatan.

Baca Juga: Miss V Makin Sehat! Cuma Ngemil Beberapa Makanan Ini, Ternyata Khasiatnya Menakjubkan! Ampuh Banget Jadi Cara Mengatasi Masalah Kesehatan Miss V Para Wanita

Lalu bagaimanakah cara mengecilkan perut buncit ini?

Dilansir Healthline via Kompas.com, berikut ini 7 tips untuk mengurangi lemak di perut yang dapat menyebabkan perut buncit.

1. Kurangi minuman manis

Terlalu banyak minum minuman manis seperti soda telah dikaitkan dengan peningkatan akumulasi lemak visceral dan lingkar pinggang yang lebih besar.

Hal ini pun dingkapkan oleh sebuah studi yang dipublikasikan di Pubmed pada 2016 dan beberapa penelitian serupa.