Keajaiban Ramuan Teh, Bisa Dipakai Untuk Mengatasi Dan Menurunkan Kadar Gula Darah, Caranya Mudah kok

Sebuah penelitian pada 24 orang, beberapa di antaranya memiliki pradiabetes, menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman teh hitam secara signifikan menurunkan kadar gula darah.

Seperti halnya teh hijau, penelitian tentang teh hitam umumnya merekomendasikan minum 3-4 cangkir per hari untuk menuai manfaat penting.

3. Teh kembang sepatu

Teh kembang sepatu, juga dikenal sebagai teh asam, adalah teh asam berwarna cerah yang terbuat dari kelopak tanaman Hibiscus sabdariffa.

Kelopak kembang sepatu mengandung berbagai antioksidan polifenol yang bermanfaat, termasuk asam organik dan anthocyanin, yang memberi teh kembang sepatu warna merah delima yang cerah.

Mengkonsumsi teh kembang sepatu telah terbukti memiliki banyak efek menguntungkan bagi kesehatan, mulai dari menurunkan tingkat tekanan darah hingga mengurangi peradangan.

Baca Juga: Satu Indonesia Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Manfaat Cotton Bud Nggak Cuma Buat Bersihin Telinga, Tapi Juga Bisa Mengatasi Kotoran di Beberapa Alat Ini

Tekanan darah tinggi sering terjadi pada penderita diabetes.

Minum teh kembang sepatu dapat membantu penderita diabetes mengontrol tingkat tekanan darah mereka.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu dapat membantu mengurangi resistensi insulin.

4. Teh kayu manis

Kayu manis adalah rempah-rempah populer yang memiliki sifat antidiabetes.