Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Keajaiban Ramuan Teh, Bisa Dipakai Untuk Mengatasi Dan Menurunkan Kadar Gula Darah, Caranya Mudah kok

Rahma Imanina Hasfi - Kamis, 12 Agustus 2021 | 11:39
Ilustrasi Teh - begini cara mengatasi kadar gula darah naik dengan ramuan teh
Pixabay

Ilustrasi Teh - begini cara mengatasi kadar gula darah naik dengan ramuan teh

Banyak orang mengonsumsi suplemen kayu manis pekat untuk membantu mengurangi kadar gula darah mereka, tetapi penelitian menunjukkan bahwa menyeruput secangkir teh kayu manis mungkin memiliki manfaat juga.

Ada beberapa mekanisme yang kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah, termasuk memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah, meningkatkan penyerapan glukosa seluler, dan mempromosikan sensitivitas insulin.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu , Nggak Pakai Ribet, Cukup Pakai Wortel Bisa Jadi Cara Mengatasi Uban di Kepala Kita, Dijamin Anti Gagal!

Namun, tinjauan tahun 2013 menemukan bahwa meskipun kayu manis dapat secara signifikan bermanfaat bagi kadar gula darah puasa dan kadar lipid, tampaknya tidak efektif untuk mengendalikan gula darah rata-rata atau HbA1C.

Diperlukan lebih banyak penelitian lebih lanjut terhadap manusia untuk penjelasan lebih komprehensif.

5. Teh kunyit

Manfaat teh kunyit
Kompas

Manfaat teh kunyit

Kunyit adalah rempah-rempah oranye yang terkenal karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya yang kuat.

Curcumin, komponen aktif utama dalam kunyit, telah dipelajari untuk sifat penurun gula darahnya.

Studi menunjukkan bahwa Curcumin dapat meningkatkan kadar gula darah yang sehat dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan pengambilan glukosa dalam jaringan.

Sebuah tinjauan studi pada manusia dan hewan pada tahun 2020 menemukan bahwa asupan Curcumin dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah dan lipid darah secara signifikan.

Selain itu, ulasan tersebut mencatat bahwa asupan Curcumin dapat membantu mengurangi kerusakan sel, menurunkan kadar senyawa pro-inflamasi, dan meningkatkan fungsi ginjal.

Source :Kompas.com

Editor : Suar

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Hot Topic

Tag Popular

x