Keajaiban Ramuan Teh, Bisa Dipakai Untuk Mengatasi Dan Menurunkan Kadar Gula Darah, Caranya Mudah kok

Cara mengatasi kadar gula darah dengan teh

Suar.ID - Teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia.

Ada banyak jenis teh, termasuk teh asli yang dibuat dari daun tanaman Camellia sinesis, seperti teh hitam, hijau, oolong, serta teh herbal, seperti teh peppermint dan chamomile.

Baik teh asli maupun teh herbal memiliki segudang manfaat kesehatan karena senyawa tanaman kuat yang dikandungnya.

Baca Juga: Sering Alami Gangguan Saat Tidur? Tenang, Begini Cara Mengatasi Tidur yang Tidak Nyenyak

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa teh memiliki khasiat yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Diabetes adalah kondisi yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi secara kronis.

Bagi penderita diabetes, pengaturan gula darah yang ketat sangat penting.

Memilih minuman bebas kalori atau sangat rendah kalori seperti teh tanpa pemanis adalah cara terbaik untuk mengoptimalkan kontrol diabetes.

Selain itu, beberapa varietas teh mengandung senyawa yang melawan kerusakan sel dan mengurangi peradangan.

Teh juga mampu menurunkan kadar gula darah sehingga menjadikannya pilihan yang cocok untuk penderita diabetes.

Terlebih lagi, minum teh tanpa pemanis dapat membantu menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.