Akhirnya Terbongkar Rahasia Hidup Sehat dan Hemat, Begini Cara Mengatasi Kecanduan Mie Instan Biar Nggak Kena Efek Buruknya

Saat bisa memasak, kita jadi lebih kreatif dan tak akan memilih mie instan saat lapar.

healthyandnaturalworld.com

Apa yang terjadi pada tubuh ketika kita sering makan mi instan?

Baca Juga: Seluruh Anak Kos Wajib Tahu, Nyatanya Makan Mie Instan Langsung dari Panci Terbukti Lebih Nikmat dan Lezat, Berikut Penjelasan Ilmiahnya

3. Ganti bumbu mie dengan bumbu rempah alami

Bagian yang membuat kita kecanduan makan mi instan adalah rasa gurihnya.

Lidah manusia modern memang sudah berevolusi jadi mudah ketagihan rasa makanan yang kuat, misalnya asin, manis, dan pedas.

Maka salah satu cara untuk menghentikan ketagihan mie instan adalah dengan mengubah cita rasanya.

Saat makan mie, buang bumbu instan dan ganti dengan rempah alami.

Bawang putih, lada, daun bawang, garam, cabai, dan ketumbar.

Semakin lama, lidah akan semakin terbiasa dengan rasa-rasa alami ini.

4. Jangan menyimpan mie instan di rumah

Menyimpan mi instan di rumah membuat kita smeakin tergoda untuk mengonsumsinya.