Akhirnya Terbongkar Rahasia Hidup Sehat dan Hemat, Begini Cara Mengatasi Kecanduan Mie Instan Biar Nggak Kena Efek Buruknya

Suar.ID - Kecanduan mie instan menjadi permasalahan kebanyakan masyarakat di tanah air ini.

Mie instan menjadi pilihan makanan yang mudah dan enak.

Lihat juga anak kuliah di kosnya, berapa banyak stock mie instan yang mereka punya, dan berapa banyak mie instan yang ada di tempat sampahnya setiap hari.

Baca Juga: Jangan Sedih Dulu Para Pecinta Mie Instan, Peneliti Ungkap Konsumsi Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Bisa Cegah Anemia, Kok Bisa?

Itu semua membuktikan, jika kita semua sudah kecanduan mie instan.

Tentu ini kurang baik dan harus diubah budayanya.

Mie instan boleh dikonsumsi, tapi bukan menjadi andalan dan bukan untuk setiap hari dikonsumsinya.

Seperti kita ketahui, dibalik murahnya harga mie instan, mie instan kadar nutrisinya rendah, serta kalori, lemak dan garamnya tinggi.

Kandungan yang tinggi tersebut dikutip dari canr.msu.edu dapat memicu berbagai penyakit kardiovaskular dan yang mematikan lainnya.

Sebut saja penyakit hipertensia/tekanan darah tinggi, obesitas, penyakit jantung, stroke sampai diabetes.

Lantas, bagaimana cara menghentikan kebiasaan jika seseorang sudah kecanduan mie instan?

Pixabay

Begini cara mengakali msg saat mengonsumsi mie instan agar lebih sehat.