Akhirnya Terbongkar Rahasia Hidup Sehat dan Hemat, Begini Cara Mengatasi Kecanduan Mie Instan Biar Nggak Kena Efek Buruknya

Maka, jangan pernah menyimpan stok mie instan di rumah.

Rasa ngidam biasanya akan hilang sendiri setelah beberapa saat atau kalau sudah makan makanan yang lain.

Jika masih merasakan desakan untuk makan mie, berjalan kakilah ke warung terdekat.

Tak hanya memnyehatkan, jalan kaki juga akan mengulur waktu sehingga rasa ngidam hilang sendiri.

Kita juga mungkin jadi sangat haus usai jalan kaki.

Kita pun akan minum banyak air dan sudah kenyang duluan sebelum sempat membeli mie.

5. Minta bantuan orang lain

Bila segala cara sudah ditempuh tapi belum berhasil juga, kita butuh bantuan orang lain.

Mintalah orang terdekat seperti pasangan atau sahabat terdekat untuk memberikan dukungan, salah satunya dengan cara tidak makan mie instan ketika sedang bersama.

Jika sudah sangat parah, kita juga bisa menemui psikolog atau terapis yang bisa membantu mengatasi kecanduan mie instan tersebut.

Itulah beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan mereka yang kecanduan mie instan untuk menghentikan kebiasaan buruknya tersebut.

Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu, Sering Kali Dianggap Tak Sehat, Ternyata Begini Cara Mengatasi Anemia dengan Mengkonsumsi Mie Insan yang Tak Banyak Diketahui