Satu Indoensia Harus Thau! Ternyata Begini Cara Mudah Mengatasi Kolesterol dengan Bantuan Serai

Suar.ID - Kolesterol tinggi adalah ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal.

Bila tidak segera ditangani, penyakit kolesterol bisa meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung bahkan stroke.

Kolesterol tinggi bisa menyerang segala usia, meskipun kebanyakan menyerang usia produktif 20-an ke atas.

Baca Juga: Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Ternyata 5 Minuman Lezat Ini Bisa jadi Cara Mengatasi Kolesterol Jahat

Penyakit ini bisa terjadi karena dampak dari pola hidup yang tidak sehat dari individu tersebut.

Kadar kolesterol tinggi bermula dari menumpuknya kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) di pembuluh darah.

Karena penumpukkan LDL tersebut menyebabkan tekanan darah tinggi dan berisiko penyakit jantung.

Maka perlu pola hidup yang sehat seperti olahraga dan mengontrol berat badan agar mencegah timbulnya risiko dari kadar kolesterol tinggi.

Baca Juga: Khasiatnya Benar-benar Nggak Disangka Satu Indonesia, Ternyata Begini Cara Mengatasi Kolesterol Yang Menumpuk Dengan Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji Secara Rutin

Sebenarnya ada bahan alami dapur yang Anda bisa manfaatkan untuk mencegah tingginya angka kolesterol.

Salah satunya serai atau serai yang merupakan tumbuhan sejenis rumput-rumputan.