Sering Tergoda untuk Mengonsumsi Mie Instan? Ternyata Begini Cara Mengatasi Kecanduan Makan Mie Instan

Bawang putih, lada, daun bawang, garam, cabai, dan ketumbar.

Semakin lama, lidah akan semakin terbiasa dengan rasa-rasa alami ini.2. Tambahkan makanan sehat seperti sayur atau daging ayam asli Campurkan mie instan kesukaan kita dengan makanan sehat.

Tambahkan sayur sawi, wortel, bok choy, kangkung, atau brokoli.

Daripada makan mie instan dengan bakso olahan pabrik, sebaiknya tambahkan daging ayam atau sapi asli.

Cara ini membuat kita semakin terbiasa makan makanan sehat dan mulai meninggalkan mie instan yang gizinya sangat minim.

Pixabay

Ilustrasi mie instan

Baca Juga: Selama Ini Dikenal Sebagai Sayuran Sehat, Nyatanya Orang Dengan Beberapa Kondisi Disarankan Tak Mengonsumsi Bayam Berlebihan, Lalu Bagaimana Cara Mengatasi Kekurangan Zat Besi?

3. Jangan menyimpan mi instan di rumah Menyimpan mie instan di rumah membuat kita semakin tergoda untuk mengonsumsinya.

Maka, jangan pernah menyimpan stok mie instan di rumah.

Rasa ngidam biasanya akan hilang sendiri setelah beberapa saat atau kalau sudah makan makanan yang lain.

Jika masih merasakan desakan untuk makan mie, berjalan kakilah ke warung terdekat.

Tak hanya memnyehatkan, jalan kaki juga akan mengulur waktu sehingga rasa ngidam hilang sendiri.