Tak Perlu Lagi Obat, Ternyata Begini Cara Mengatasi Asam Lambung Cuma Pakai 4 Bahan Alami ini Satu Diantaranya Bumbu Dapur ini, Dijamin Ampuh!

Suar.ID - Penyakit asam lambung ini memang bisa menyerang siapa saja.

Asam lambung ini bisa jadi gastroesophageal reflux (GERD) yaitu kondisi di mana asam lambung ini naik ke esofagus atau kerongkongan.

Gejala GERD ini sendiri meliputisakit dada atau nyeri ulu hati, sulit menelan, mulut terasa asam/pahit karena asam lambung naik ke kerongkongan, dan perut terasa tidak nyaman.

Untuk diketahui, tubuh mengunakan asam lambung untuk mencerna makanan.

Baca Juga: Tak Banyak yang Sadar Cara Mengatasi Tikus Di Rumah, Ternyata Cuma Bermodalkan Bahan Dapur Ini Hewan Pengerat Itu Lemas Dan Klepek-klepek dalam Waktu Sekejap, Cara Bikinnya Pun Gak Pakai Ribet, Yuk Coba!

Bahkan ada kalanya jumlah asam lambung ini menjadi berlebih dan kemungkinan menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.

Tak cuma mengubah gaya hidup, berbagai bahan alami ini dapat membantu meredakan gejala asam lambung.

Dilansir Tribuncirebon.com, berikut ini beberapa bahan alami yang bisa membantu meredakan asam lambung.

Beberapa jenis obat herbal asam lambung ini kemungkinan tak terpikirkan sebelumnya, sepertipermen karet, lidah buaya, atau baking soda.

Baca Juga: Cara Ajaib Mengatasi Noda Kuning di Baju Putih Supaya Bisa Tuntas Lenyap Sempurna, Ibu-ibu Jarang yang Tahu!

Bahan-bahan ini kemungkinan bisa membantu meredakan asam lambung meski sebenarnya masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

1. Lidah buaya

Ilustrasi Lidah buaya

Kandungan yang terdapat di dalam lidah buaya ini tak cuma mampu meredakan luka bakar.

Namun juga bisa mengurangi peradangan yang ada di dalam perut dan juga kerongkongan penderita GERD.

Tak cuma itu, lidah buaya ini pun ternyata bersifat laksatif seperti pencahar.

Baca Juga: Keretakan Pernikahan Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie Disebut Bakal Terjadi, Denny Darko Syok Kartu Tarot Isyaratkan Nasib Tak Terduga

Jadi perhatikan takana saat mengkonsumsi lidah buaya.

Anda pun bisa memilih juslidah buaya instan yang telah menghilangkan kandungan laksatif di dalamnya.

Setidaknya konsumsi setengah cangkir lidah buaya sebelum makan.

Baca Juga: Celine Evangelista Blak-blakan Akui Sejak Usia Belasan Tahun Sudah Kehilangan Keperawaan, Istri Stefan William ini Pun Bongkar Pertama Kalinya dengan Sosok Artis Tak Terduga ini, Sempat Sebut Soal Kenyamanan, Wah Siapa Nih?

2. Jahe

Freepik

Ilustrasi jahe

Jahe ini memiliki sifat antiradang yang secara alami dapat mengatasi nyeri ulu hati dan masalah pencernaan lainnya.

Penggunaan jahe ini untuk mengatasi gejala GERD atau refuks asam lambung ini adalah dengan mengolahnya sebagai minuman hangat.

Tak cuma jahe mentah, Anda juga bisa menikmati minuman jahe hangat dari produk jahe bubuk yang dijual di pasaran.

Baca Juga: Seolah Tak Kapok Kawin-Cerai, Babang Tamvan Andika Mahesa Nekat Mau Kawin Lagi Untuk Kelima Kalinya, Wanita Yang Bakal Dia Kawini Ternyata Ketemunya Di Sini

3. Baking soda

Baking soda ini merupakan salah satu obat asam lambung yang sering digunakan untuk menetralkan asam lambung.

Cara menggunakannnya pun mudah.

Cukup campur setengah sendok teh baking soda dan juga segelas air.

Namun, bagi Anda yang mengalami sakit perut, baking soda ini bukanlah pilihan yang tepat.

Pasalnya, baking soda ini mengandung kadar garam yang tinggi dan juga dapat menimbulkan mual serta pembengkakan.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Gisel Dan Gading Marten Mungkin Bisa Rujuk Nggak Sih? | Cara Mengatasi Kandungan MSG di Mie Instan

4. Teh chamomile

Untuk diketahui, teh chamomile sudah sering digunakan untuk meredakan nyeri perut danulu hati, mual, muntah.

Selain itu, secara tradisional juga dipercaya dapat mengatasi susah tidur.

Ramuan herbal ini mungkin dapat menjadi cara alami dan juga efektif untuk mengurangi gejala GERD.

Meski begitu, Anda perlu tahu kalau khasiat dan efektivitas ramuan herbal ini belum didukung oleh penelitian dan bukti klinis memadai.

Baca Juga: Saksikan dengan Mata Kepalanya Sendiri Gisel Masih Intens Berhubungan dengan Gading Marten, Wijin Protes: Kalau Aku Sama Cewek Gitu, Kamu Bisa Tenang Emang?

Sehingga, Anda pun tetap disarankan untuk berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakannya.

Tak cuma itu, ramuan herbal ini ada beberapa makanan yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.

Diantaranya adalah:

-Sayuran, seperti brokoli, asparagus, sayuran hijau, buncis, kembang kol, kentang, dan mentimun.

Baca Juga: Tanpa Teding Aling-aling Sosok Tak Sembarangan Ini Sebut Adhisty Zara Sebagai Pelakor Perusak Rumah Tangga Rachel Vennya: Zara Pakai Hati, Okin Masing Ingin Main-main

-Oatmeal dan roti gandum. Menu sarapan yang terbuat dari gandum utuh ini merupakan sumber serat yang dapat menyerap asam lambung dan meredakan gejala refluks.

-Buah non-sitrus, seperti buah melon, pisang, apel, dan pir.

-Daging tanpa lemak, seperti ayam, kalkun, ikan, dan makanan laut rendah lemak. Olah daging dengan cara dipanggang, dibakar, atau direbus.

Usaha untuk mengobati asam lambung ini dapat dilakukan secara mandiri melalui perubahan gaya hidup.

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Mimpi Makan Es Krim Pertanda Munculnya Hal-hal Mencurigakan Seperti Ini