:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/15/resep-sayur-bening-bayam-menu-b-20210715045157.jpg)
Suar.ID - Salah satu jenis sayuran yang dikenal murah dan mudah didapat juga diolah adalah sayur bayam.
Tinggal diolah menjadi sayur tumis atau sekedar dibuat sayur bening, sayur bayam sudah nikmat untuk disantap.
Selain mudah cara mengolahnya, bayam juga dinilai memiliki banyak manfaat.
Manfaat bayam sangat baik untuk ibu hamil, anak-anak, dan juga orang dewasa karena kaya akan zat besi.
Meski begitu, ada beberapa kondisi yang tidak direkomendasikan untuk mengonsumsi sayuran ini.
Jika dalam daftar berikut anda termasuk salah satunya, sebaiknya kurangi konsumsi bayam anda mulai dari sekarang.
Supaya tidak menyesal nantinya.
Dikutip dari Sajian Sedap, jika anda mengidap beberapa kondisi berikut ini, ada baiknya pikirkan lagi untuk mengonsumsi bayam secara berlebihan.
1. Asam Urat
Bayam dinilai memiliki kandungan purin yang cukup tinggi.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)