Dijamin Masyarakat Indonesia Nyesel Baru Tahu, Takut MSG Merusak Otak, Ternyata Begini Cara Masak Mi Instan Agar Kandunga MSG-nya Hilang, Yuk Coba!

Suar.ID -Hampir semua orang menyukai makanan yang satu ini.

Ya, apalagi kalau bukan mi instan.

Mi instan ini sering kali dijadikan persediaan makanan di rumah.

Sehingga saat lapar makanan cepat saji ini sering kali jadi pilihan untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Jadi Penyelamat di Kala Tanggal Tua, Nyatanya Mi Instan ini Punya 'Sisi Gelap' yang Berhasil Dikuak Ilmuwan, Yakin Masih Berani Konsumsinya?

Bahkan tingginya konsumsi mi instan di Tanah Air ini ternyata membawa Indonesia menjadi konsumen 'besar' mi instan.

Dilansir Grid.ID, data ini didapat dari World Instan Noodles Association pada tahun 2017 lalu.

Bila diperingkat, maka Indonesia ini nomor 2 mengenai negara pengkonsumsi mi instan, sedangkan yang tertinggai adalah China.

Masih menurut laporan yang sama, dijabarkan kalau masyarkat di seluruh penjuru dunia ini setidaknya mengkonsumsi 102,7 miliar porsi mi instan dalam setahunnya.

Baca Juga: Hati-hati, 5 Info Kesehatan Ini Ternyata Hoaks Belaka Jangan Termakan Bujuk Rayunya, Dari Ikan Lele Hingga Mi Instan Favorit Kita Semua

Untuk diketahui, mi instan ini punya banyak kelebihan seperti praktis, enak dan juga cepat saji serta hartanya pun terjangkau.

Karena itu tak heran kalau mi instan ini jadi primadona di akhir bulan terutama untuk anak kos.

Ilustrasi mi instan

Kendati begitu, meski murah dan membuat perut kenyang, konsumsi mi instan terlalu sering dapat membahayakan kesehatan secara serius.

Mengutip dari Healthline.com via intisari-online.com, mi instan memiliki kandungan Monosodium Glutamat (MSG) yang dapat membahayakan kesehatan otak.

Baca Juga: Baru Juga Usai Kasus Video 19 Detik, Kini Gisel Kembali Bikin Geger Media Sosial dengan Video 28 Detik Ini, Netizen: Meletin Lidah Gitu Bikin Memory Langsung Balik ke 19 Detik...

Orang yang terlalu sering mengkonsumsi mi instan akan mengalami beberapa masalah kesehatan.

Seperti sakit kepala,mati rasa di beberapa bagian tubuh, dan juga kesemutan berkepanjangan.

Lalu bagaimanakah cara konsumsi mi instan ini agar kandungan MSG yang membahayakan ini bisa hilang?

Pertama, buang air rebusan awal mi instan.

Baca Juga: Akhirnya Terbongkar Ternya Begini Alasan Vanessa Angel Ke Bibi Ardiansyah Saat 'Jemput Rezeki' Ke Surabaya: Dia Datang, Nggak Marah, Cuma Peluk, Gue Nangis Kejer

Hal ini harus dilakukan karena saat merebus mi instan ini kandungan zat pengawet akan ikut larut ke dalam air.

Dengan membuangnya dan mengganti dengan air panas yang baru (untuk mi kuah) maka zat pengawet ini tak akan ikut termakan.

Kedua, jangan pakai bumbu yang sudah ada di dalam kemasan mi instan.

Di setiap mi instan ini memiliki bumbu yang berbeda-beda.

Baca Juga: Berbahagialah Bagi Anda yang Pecinta Pedas, Ternyata Ahli Benarkan Kalau Anosmia Akibat Covid-19 ini Bisa Diatasi Cuma Pakai Sambal Bawang, Begini Caranya...

Bumbu bersahet kecil inilah yang malah mengandung MSG.

Ada baiknya Anda membuat sendiri bumbu dengan bahan alami dapur.

Caranya pun mudah, cukup beri sedikit garam, bawang putih, bawang merah, lada, dan ketumbar yang sudah dihaluskan.

Ilustrasi

Bumbu buatan sendiri ini akan jauh lebih menyehatkan daripada makan hanya dengan bumbu bawaannya.

Baca Juga: Belum Juga Kering Pusara Sang Ibunda, Amanda Manopo Tetiba Malah Bongkar Hal Mengejutkan ini, Wah Apa Ya?

Ketiga, campur dengan sayuran.

Sebenarnya dalam bungkus mi instan selalu terpampang jelas ada beragam sayuran, daging, dan telur sebagai pelengkap sajian mi instan entah itu goreng atau kuah.

Terkadang, konsen acuh akan hal ini.

Meski sangat dianjurkan jika hendak memasak mi instan selalu campurkan sayuran, daging dan telur.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Diam-diam Stefan William Balik Ke Rumah Celine Evangelista | Sudah Temukan Pengganti Gisel, Gading Marten Ajak Wanita Bertemu Bapaknya

Menambahkan sayur, daging, atau telur tentu akan melengkapi nutrisi yang tidak ada di dalam mi instan.

Sehingga mi instan yang kita makan ini bisa memberikan manfaat yang menyehatkan ke tubuh.

Baca Juga: Bak Langit dan Bumi, Sang Adik Kini Bahagia Usai Hijrah ke Turki, Kehidupan Artis Cantik ini Malah Hancur Usai Dituding Jadi Pelakor Hingga Dilabrak Istri Sah Padahal Rumah Tangganya Masih Seumur Jagung