Sering Kali Jadi Pilihan di Kala Santai, Ternyata Makan Kacarang Rebus ini Malah Bisa Buat Tubuh Alami Hal Mengejutkan ini Loh!

Berikut ini beberapa manfaat makan kacang rebus yang tak banyak diketahui ini.

1. Baik untuk ibu hamil

Kacang disebut-sebut mengadung folat yang baik untuk ibu hamil.

Folat sendiri adalah nutrisi penting untuk mencegah cacat bawaan dan kerusakan tulang belakang pada anak yang belum lahir.

Baca Juga: Padahal Sandang Status Anak Sambung Ustaz Derry Sulaiman, Alyssa Spischack ini Malah Hobi Bagikan Foto Seksinya Pakai Bikini, Begini Penampakannya...

2. Kaya akan protein

https://www.maxpixel.net/

Ilustrasi kacang tanah

Setengah cangkir kacang ini menyediakan sekitar 24 gram protein.

Protein dalam setengah cangkir kacang ini merupakan 47 persen dari nilai harian yang direkomendasikan dari protein yang harus dimakan.

Baca Juga: Ayah Krisdayanti Meninggal Dunia, Reaksi Raul Lemos jadi Sorotan, Singgung Soal Pernikahannya dengan Mantan Istri Anang Hermansyah

3. Kaya akan lemak baik dan antioksidan

Untuk diketahui, kacang tanah ini merupakan sumber resveratrol (senyawa yang memiliki efek antioksidan) yang baik.