Jadi Salah Satu Makanan yang Banyak Dicintai Masyarakat Indonesia Meski Bisa Sebabkan Berbagai Penyakit Berbahay, Ahli Gizi ini Malah Bocorkan Ada 4 Tips dan cara Membuat Gorengan Sehat dan Aman, Wah Apa Nih?

Tingkat kolesterol tinggi dalam tubuh bisa sebabkan berbagai penyakit serius sepertijantung koroner, stroke, dan obesitas.

Untuk mengatisipasi resiko kesehatan ini, Anda bisa memasak gorengan lebih 'sehat' dengan 4 tips berikut ini.

Pada dasarnyam cara membuat gorengan yang sehat ini dilakukan dengan mengurangi atau mengganti bahan-bahan merugikan.

Dikutip'Buku Enak Sih Tapi...' (2014) karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, berikut 4 tips membuat gorengan yang sehat dan enak.

Baca Juga: Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie Ditangkap Polisi Diduga Terkait Kasus Narkoba, Terungkap Inilah Beberapa Alasan Sejumlah Artis ini Suka Pakai Narkoba Khususnya Jenis Sabu, Ada Efek ini yang Paling Banyak Dicari!

1. Perhatikan suhu

Ilustrasi Gorengan.

Gunakan minyak baru dan suhu yang tepat saat membuat gorengan.

Hal ini bertujuan untuk menurunkan senyawa berbahaya dari gorengan ini.

Suhu minyak dan direkomendasikan untuk menggoreng, yaitu tak boleh lebih dari 180 derajat celcius.

Baca Juga: Bak Petir Di Siang Bolong Nia Ramadhani Selama Ini Ternyata Memakai Narkoba, Istri Ardi Bakrie Terang-terangan Pernah Merasa Ini Dengan Sosok Wanita Ini, Inginnya Nempel Terus Kaya Benalu

2. Gunakan minyak sayur