Sering Dibuang Karena Dianggap Tak Berguna, Rupanya Konsumsi Tumbukan Biji Pepaya Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh, Salah Satunya Mengatur Tingkat Kolesterol!

Sebuah studi mengklaim bahwa biji pepaya mengandung enzim proteolitik yang membunuh bakteri dan parasit yang berada di usus, sehingga menjaga perut dan usus tetap sehat.

Baca Juga: Seakan Berusaha Memperbaiki Nama Baiknya usai Dihujat Netizen karena Menyindir Ashanty soal Perkara Ibu Sambung, kini Yuni Shara Berikan Hadiah Ini kepada Istri Anang Hermansyah Itu

4. Redakan nyeri menstruasi

Mengkonsumsi biji pepaya selama periode menstruasi sangat membantu untuk meredakan kram otot dan rasa sakit.

5. Mengatur tingkat kolesterol

Biji pepaya juga kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat, terutama asam oleat (3), yang dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) tingkat tinggi.

Bagaimana Cara Mengkonsumsi Biji Pepaya?

Untuk mempermudah mengonsumsi biji pepaya yang miliki rasa pahit, Moms dan Dads bisa menggiling biji pepaya.

Baca Juga: Seolah tak Kapok Dipenjara dan Disiksa Banyak Napi, Ferdian Paleka Masih Berniat Membuat Konten Prank: Yang jelas Gua Bikin Konten Prank Positif

Agar rasa pahit tersamarkan bisa juga dicampur dengan bubuk smoothies manis, jus, makanan penutup atau bahkan teh.

Manisnya gula, madu atau akan mengalahkan rasa pahit biji pepaya.

Sudah tahu manfaat baiknya untuk kesehatan kan Moms?