Menurut Penelitian, Tidur dengan Orang yang Model Begini Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Bagaimana ya Cara Mengatasinya?

Suar.ID - Ada berbagai kebiasaan tidur yang mungkin dimiliki oleh seseorang termasuk pasangan Anda.

Salah satunya adalah kebiasaan mendengkur.

Mendengkur adalah kebiasaan tidur di mana seseorang mengeluarkan suara dari mulutnya saat tidur.

Para pemilik kebiasaan tersebut mungkin tak mendengar suara dengkuran mereka sendiri, namun akan berbeda dengan ornag-orang di sekitarnya.

Baca Juga: Menurut Penelitian, Ternyata Tidur Bisa Bantu Seseorang Pecahkan Masalah yang Tengah Dihadapi, Kok Bisa?

Suara dengkuran tersebut sering kali mengganggu kenyamanan orang-orang yang mendengarnya.

Bahkan, bisa sampai menguji kesabaran.

Namun ternyata bukan hanya itu saja pengaruh suara dengkuran bagi orang lain yang tidur di sebelah pendengkur.

Dilansir dari Mirror.co.uk (21/11/2019), Hidup dengan pendengkur ternyata juga bisa merusak kesehatan Anda.

Baca Juga: Viral Resepsi Pernikahan Tak Biasa dengan Lagu Kera Sakti hingga Kenakan Cosplay Boboiboy, Netizen: Apakah Orangtuanya Tidak Mengamuk?

Seperti halnya kurang tidur, berada di samping pendengkur terbukti mempengaruhi kesehatan mental dan fisik Anda dalam beberapa cara.

Memiliki pola tidur yang tak pasti meningkatkan risiko kecemasan dan depresi, serta peluang untuk mengalami obesitas atau menderita stroke.