Kesehatan mental yang terjaga nantinya akan berdampak baik pada kondisi fisik.
5. Sering tertawa
Usut punya usut, pemilik kolesterol tinggi juga harus lebih tetrawa.
Pasalnya, tertawa ini memberikan pengaruh pada tubuh berupa peningkatan HDL alias kolesterol baik.
Makin banyak Anda tertawa, maka akan jauh lebih baik untuk kesehatannya.