Tak Hanya Kesegarannya yang Bikin Melayang, Jus Nanas Ternyata Bisa jadi Cara Mengatasi Penyakit Kronis Diabetes

Suar.ID - Sama halnya dengan buah nanas segar, jus nanas tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki banyak nutrisi bermanfaat.

"Nanas kaya akan vitamin C, mangan, tembaga, dan vitamin B6," kata ahli gizi dan ahli diet Mary Ellen Phipps, penulis The Easy Diabetes Cookbook.

"Semua ini berperan dalam penyembuhan luka dan mendukung sistem kekebalan tubuh,".

Baca Juga: Astaga Jarum Timbangan Makin ke Kanan! Simak Beberapa Cara Mengatasi Kecanduan Ngemil Biar Berat Badanmu Lebih Terkontrol!

Selain itu, jus nanas juga kaya akan antioksidan dan bromelain, sekelompok enzim yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Nah, untuk mengetahui lebih jelas, simak manfaat dari jus nanas berikut ini.

1. Jus nanas baik untuk melawan penyakit

Sama seperti buah nanas, jus nanas menawarkan banyak manfaat kesehatan.

"Nanas adalah sumber antioksidan, vitamin A, dan vitamin C," kata Lacy Ngo, ahli gizi terdaftar dan penulis The Nourishing Meal Builder.

"Makanan tinggi antioksidan telah terbukti mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker,".

Faktanya, antioksidan adalah salah satu faktor nutrisi utama dalam memerangi penyakit.

freepik.com/jcomp

Jus Nanas