:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/woman-6080984_640jpg-20210829024431.jpg)
Suar.ID - Banyak wanita mungkin akan mengalami nyeri haid.
Nyeri haid menimbulkan rasa sakit dan tentu saja membuat wanita tidak nyaman pada awal masa menstruasi.
Rasa sakit ini bisa sangat tidak tertahankan dan mungkin akan sangat mengganggu dan menghambat aktivitas.
Oleh karena itu, Suar.ID akan memberikan tips pengobatan rumahan yang paling ampuh untuk mengobati nyeri haid seperti yang telah dikutip dari pinkvilla.com.
Yuk simak ulasan lengkap di bawah ini:
Baca Juga: Para Pecinta Mie Instan Wajib Banget Tahu! Ternyata Begini Cara Mengolah Mie Instan agar Lebih Sehat
1. Olahraga
Olahraga ternyata bisa membantu meredakan kram menstruasi.
Mungkin terasa aneh bukan melakukan berolahraga saat menstruasi?
Akan tetapi jangan salah, aktivitas fisik rupanya malah dapat meningkatkan sirkulasi darah dan melepaskan endorfin.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)