Waspada! 3 Resiko Kesehatan Ini Mengintai saat WFH, Begini Cara Mengatasinya

Suar.ID - Adanya pandemi di Indonesia bahkan dunia, membuat beberapa hal yang sebelumnya tak lazim menjadi populer dilakukan.

Salah satunya adalah kebiasaan Work from Home (WFH).

Sejak pandemi menyerang, banyak perusahaan mulai menerapkan sistem bekerja dari rumah, atau yang lebih dikenal dengan istilah Work from Home atau bekerja dari rumah.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Mengatasi Tindihan dengan Mudah, Cukup Gerakkan Bagian Tubuh Ini

WFH dianggap sebagai salah satu cara penting untuk membantu mengendalikan penyebaran virus Corona.

Sebab, lingkungan perkantoran juga menjadi cluster Covid-19 terbanyak.

Sayangnya, sistem WFH ini ibarat buah simalakama karena juga bisa memicu risiko kesehatan lain.

Berikut resiko kesehatan yang bisa muncul akibat WFH:

1. Nyeri muskuloskeletal

Nyeri muskuloskeletal akibat pengaturan meja kerja yang tidak tepat, kursi yang tidak mendukung, atau terlalu lama duduk adalah masalah umum yang terjadi selama WFH.

Untuk mengatasi hal tersebut,kitabisa menempatkan laptop atau komputer yang digunakan untuk bekerja dengan jarak sejauh lengan dan menjaga posisi pinggul dan lutut agar 90 derajat dengan meja kerja.

Cara ini juga dianggap efektif agar Anda bisa menghindari kebiasaan duduk terlalu lama.