:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/27/woman-2197947_1280jpg-20210427021036.jpg)
Kadar kolesterol dalam tubuh akan mudah meningkat jika tidur sore hari.
Hal tersebut dikarenakan metabolisme tubuh sedang dalam kondisi maksimal saat sore hari.
Jika tubuhmu diistirahatkan atau tidur, justru akan membuat kolesterol meningkat.
2. Daya Ingat Terganggu
Saat tidur sore dan terbangun di malam hari, maka daya ingatmu akan sedikit terganggu.
Tubuhmu akan kebingungan dan merasakan disorientasi waktu.
Terbangun di malam hari setelah tidur sore akan membutmu linglung sejenak.
Perubahan siang dan malan yang terlewat karena tidur akan membuat tubuh menjadi bingung dengan kondisi waktu yang sedang dilewati.
3. Produksi Insulin Terganggu
Tidur sore dapat menyebabkan produksi insulin dalam tubuh terganggu.
Produksi insulin yang terganggu akan berakibat buruk bagi tubuh dan dapat memicu diabetes.
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/20/3784986537.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/04/1575381901.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/22/gecko-3718458_1280jpg-20210222070233.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)