Cuma Butuh Hitungan Menit, Begini Cara Mengatasi Dahak dengan 6 Bahan Alami Ini, Dijamin Langsung Lega

3. Bawang putih

Bawang putih dapat digunakan sebagai ekspektoran alami yang dapat membantu mengurai pembentukan dahak.

Sifat anti-mikroba bawang putih dapat membantu melawan infeksi virus, jamur, dan bakteri yang menyebabkan kelenjar pernapasan menghasilkan lebih banyak dahak.

Menambahkan lebih banyak bawang putih dalam makanan dapat membantu menghilangkan dahak berlebih dari tubuh.

4. Bawang bombay

Bawang bombay dapat membantu mengatasi masuk angin, batuk, demam, daya tahan tubuh rendah, dan radang tenggorokan.

Ini juga dapat membantu menghilangkan batuk berlebih.

Yang perlu kamu lakukan adalah merendam bawang parut dalam air selama sekitar 6 hingga 8 jam.

Kemudian, minum 3 hingga 4 sendok makan air ini setiap hari.

5. Kapulaga

Kapulaga

Kapulaga juga dapat membantu mengurangi penumpukan lendir berlebih di tubuh.