Nyesel Banget Baru Tahu! Begini Cara Mengatasi Pilek dengan Mudah, Cukup Buat Makanan Ini di Dapur

Suar.ID - Banyak orang mungkin pernah mengalamipilekdalam hidup mereka.

Pilek bisanya terjadi dengan gejala seperti bersin-bersin maupun hidung tersumbat.

Mengutip dari Nakita.ID, orang dewasa normalnya terserangpilekdua atau tiga kali dalam setahun.

Sebuah studi olehAmerika Medical Associationmemperkirakan ada 500 juta orang terkenapilekatau common coldsetiap tahunnya.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Mengatasi Sembelit pada Ibu Hamil, Cukup Ambil Ini dari Dapur

Berbeda dengan flu, pilek biasanya hanya terjadi beberapa hari saja sehingga tak perlu obat-obatan khusus untuk mengatasinya.

Berikut ini beberapa cara alami untuk mengatasi pilek.

Baca Juga: Satu Indonesia Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah dengan Bahan-bahan dari Dapur Rumah

1. Menghirup uap teh panas diberi madu

Menghirup uap teh panas bermanfaat untuk merangsang silia atau folikel rambut di hidung mengeluarkan kuman.

Metode ini juga akan membantu mengencerkan lendir atau ingus.