Masyarakat Se-Indonesia Nyaris Kertipu, Makan Mie Instan Tiap Hari ini Sering Jadi Kambing Hitam Bikin Usus Lengket dan Usus Buntu Hingga Harus Operasi, Ahli ini Pun Ungkap Kebenarannya

Suar.ID - Anda mungkin pernah mendengar selentingan soal tak boleh makan mie instan tiap hari?

Kabarnya, bila seseorang makan mie instan tiap hari ini malah mengakibatkan masalah yang serius.

Terutama dalam urusan kesehatan.

Tak cuma itu saja, bahkan ada yang berkomentar kalau makan mie instan tiap hari ini bisa menyebabkan pelengketan pada usus dan juga usus buntu ini menjadi terinfeksi.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Begini Cara Mengatasi Rasa Nyeri di Kaki Cuma Modal Air Bekas Rebusan Mie Instan, Dijamin Langsung Lenyap!

Tapi apakah isu-isu ini memang benar apa adanya?

Dilansir Kompas.com, menurut dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH hal ini sama sekali tak benar alias cuma hoaks belaka.

"Nggak, itu hoaks. Nggak mungkin mi instan bikin usus buntu," ucap dr Ari.

"Kalau (bikin) usus lengket ya nggak juga," tambah dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.

Baca Juga: Cuma Modal Mie Instan, Ternyata Ini Rahasia Kuah Kental Gurih Mie Dok-dok Ala Warung Burjo, Dijamin Bikin Ketagihan!

Makan mie instan tiap hari ini nayatanya tak ada kaitannya dengan usus buntu apalagi pelengketan usus.

Kendati begitu, memang ada dampak negatif untuk tubuh bila mie instan ini dikonsumsi tiap hari.

Pexels/Tony Schnagl

Ilustrasi mie instan

Konsultan penyakit lambung dan pencernaan ini mengatakan kalau pada prinsipnya bila seseorang hanya mengkonsumsi mie instan tiap hari tanpa diberi asupan gizi lain ini resiko yang mungkin dialami adalah gizi buruk.

Baca Juga: Tak Cuma Soal Perselingkuhannya dengan Nobu Hingga Berani Lakukan Hubungan Intim Sampai 5 Kali, Ternyata Rahasia Gisel Lainnya Juga Terungkap, Sempat Diam-diam Lakukan Hal ini Tanpa Sepengetahuan Gading Marten, Wah Apa Nih?

"Mi (instan) kan komponen zat gizinya enggak lengkap, dia lebih banyak karbohidratnya.

"Kemudian jika bumbu masuk semua, garamnya kan cukup tinggi, itu enggak bagus untuk hipertensi.

"Jadi kalau hanya mengandalkan makan mi doang, gizinya kurang," ujar dokter Ari.

Pasalnya, makan mie instan tiap hari ini akan menyebabkan tubuh kekurangan asupanprotein, vitamin, dan serat baik untuk tubuh.

Baca Juga: Sedang Ikhtiar Bikin Momongan Lagi, Hesti Purwadinata Kepergok Sang Anak Saat Sedang Berhubungan Badan Dengan Suami, Langsung Pura-pura Push Up Padahal Masih Dalam Selimut

Selain itu, mie instan ini juga banyak mengandung karbohidrat yang tak baik bila dikonsumsi secara berlebihan.

"Kalau kebanyakan karbohidrat juga nggak bagus," ucap dokter Ari.

Makan mie instan dalam porsi yang wajar dan normal sebetulnya aman dan tak menyebabkan penyakit serius pada tubuh.

Untuk diketahui, mie instan yang saat ini dijual di pasaran ini sudah terjamin keamanan pangannya.

Baca Juga: Dilindungi oleh Pejabat, Wanita Ini Ternyata Sebelumnya Mimpi Bermain dengan Gajah, Sebuah Pertanda?

"Namun yang jadi masalah adalah, bagaimana kita mengonsumsi mi instan sebagai apa.

"Kalau kita menjadikan mi instan sebagai makanan pokok sehari-hari, ya jelas kita akan kekurangan gizi karena protein dan yang lain-lainnya kurang," ungkapnya.

freepik.com

ilustrasi mie instan

Kemudian, Adi pun menyarankan kalau agar masyarakat ini tetap mengkonsumsi lauk pauk bergizi walau makan mie instan.

Jangan sampai Anda hanya memakan mie instan saja.

Baca Juga: Dikirimi Pesan Via WhatsApp oleh Orang Asing yang Mengaku Anaknya, Wanita Ini Tak Sadar Kena Tipu Rp 48 Juta

Namun, Anda pun harus mengkombinasikan dengan protein yang penting bagi kesehatan.

"Harus dikombinasikan dengan protein.

"Ya tahu, tempe, ayam, dengan sayur juga," jelasnya.

Baca Juga: Meski Belum Juga Cair, Sumbangan Rp 2 Triliun untuk Penanganan Covid-19 ini Disebut-sebut Bukan Hoaks Belaka, Tapi Nyatanya Bak Rakyat Jelata Mantu Akidi Tio Masih Juga Pakai Promo Buat Beli Makanan Sejuta Umat ini, Apa Ya?