Satu Indonesia Wajib Tahu, Sering Kali Dianggap Tak Sehat, Ternyata Begini Cara Mengatasi Anemia dengan Mengkonsumsi Mie Insan yang Tak Banyak Diketahui

Suar.ID - Makanan instan yang satu ini memang sering jadi penyelamat di kala lapar bagi masyarakat Indonesia.

Ya, apalagi kalau bukan mie instan.

Tak cuma punya rasa yang enak, mie instan ini pun murah dan praktis dalam pembuatannya.

Meski begitu, mie instan ini sering kali dituding menimbulkan masalah bagi kesehatan.

Baca Juga: Dijamin Masyarakat Indonesia Nyesel Baru Tahu, Takut MSG Merusak Otak, Ternyata Begini Cara Masak Mi Instan Agar Kandunga MSG-nya Hilang, Yuk Coba!

Bahkan dipercaya kalau banyak makan mie instan ini bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami stroke, penyakit jantung, dan juga diabetes.

Selain itu, terlalu sering konsumsi mie instan ini bisa menyebabkan masalah pencernaan.

Lalu amankah mengkonsumsi mie instan ini?

Dilansir Healthline via Nakita.ID, sebenarnya mie instan ini aman saja dikonsumsi asal tak berlebihan.

Baca Juga: Jadi Penyelamat di Kala Tanggal Tua, Nyatanya Mi Instan ini Punya 'Sisi Gelap' yang Berhasil Dikuak Ilmuwan, Yakin Masih Berani Konsumsinya?

Porsi yang idel untuk konsumsi mie instan ini adalah satu bungkus untuk 2 orang.