Satu Indonesia Wajib Tahu, Rupanya Cuma Makan Nasi Putih dan Tempe Setiap Hari, Hal Menakjubkan Inilah yang Nantinya Bakal Terjadi Pada Tubuh, Apa Ya?

Kedelai yang digunakan untuk membuat tempe kaya akan berbagai jenis vitamin dan mineral.

Selain itu, tempe juga mengandung vitamin B12.

Jenis vitamin ini sangat jarang ditemukan dalam makanan yang bersumber dari tumbuhan.

Jadi, kebutuhan vitamin dan mineral kita bisa dipenuhi dengan makan tempe.

Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng, Inilah Sosok Kakak Kandung Luna Maya yang Tengah jadi Sorotan, Punya Peran Penting Harumkan Nama Bangsa

4. Serat

tribunews.com

Ilustrasi Tempe

Tubuh membutuhkan serat untuk menjaga kesehatan usus dan juga melancarkan pencernaan.

Tempe ini mengandung serat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Sehingga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan juga pencernaan.

Baca Juga: Terjadi Lagi Kehebohan Pria Nikahi 2 Wanita Sekaligus, Netizen Dibikin Heran Lihat Fotonya: Hebat Banget Si Mbaknya

5. Antioksidan