Satu Indonesia Wajib Tahu, Rupanya Cuma Makan Nasi Putih dan Tempe Setiap Hari, Hal Menakjubkan Inilah yang Nantinya Bakal Terjadi Pada Tubuh, Apa Ya?

Kandungan protein tempe ini mendekati protein daging dan juga telur.

Protein dalam tempe ini juga tergolong protein sederhana, hingga mudah sekali diserap oleh tubuh.

Kandungan lisin dan metionin pada tempe dan nasi saling melengkapi.

Jadi, makan tempe dan nasi ini cukup memenuhi kebutuhan protein harian kita.

Baca Juga: Bak Langit dan Bumi, Sang Adik Kini Bahagia Usai Hijrah ke Turki, Kehidupan Artis Cantik ini Malah Hancur Usai Dituding Jadi Pelakor Hingga Dilabrak Istri Sah Padahal Rumah Tangganya Masih Seumur Jagung

2. Karbohidrat

freepik.com

ilustrasi nasi

Nasi merupakan sumber karbohidrat yang paling umum dikonsumsi oleh orang Indonesia.

Namun, tahukah Anda kalau tempe ini juga mengandung karbohidrat?

Sehingga makan tempe dan nasi saja sudah cukup memenuhi kebutuhan dan energi harian.

Baca Juga: Pamer Foto Mesra dengan Senyum Sumringah Bareng Anak dan Istri yang Dulu Ditalak Tanpa Alasan Jelas, Rizki DA Ungkap Fakta Mengejutkan Pernikahannya dengan Nadya Mustika

3. Vitamin dan mineral