Alih-alih Sehat dan Segar, Minum Air Putih Dingin Saat Bangun Tidur Ternyata Tak Direkomendasikan, Kalau Masih Pengen Sehat, Jangan Lakukan Lagi dari Sekarang, Ini Penjelasannya

Pagi hari merupakan waktu yang tepat bagi sistem pencernaan tubuh untuk mengeluarkan kotoran.

Namun, bagi sebagian orang yang mengalami konstipasi, hal ini bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan.

Nah, untuk memperbaiki kembali sistem pencernaan, minum air putih hangat bisa menjadi alterntif solusi.

Baca Juga: Ternyata Selama Ini Kita Semua Salah, Begini Cara Rebus Telur yang Benar agar Bakteri Mati dan tak Buat Keracunan

2. Menurunkan Berat Badan

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, minum air putih hangat saat bangun tidur ternyata sangat dianjurkan.

Dengan rutin meminum air hangat di pagi hari, nafsu makan saat sarapan jadi lebih terkontrol.

Sehingga kadar gula darah bisa terjaga, dan berat badan bisa turun secara pelan tapi pasti.

3. Memberi efek relaksasi

Nampaknya sepele, namun minum air putih hangat ternyata bisa memberi efek relaksasi ketika pagi hari saat membuka mata.

Selain itu, air hangat yang masuk ke tubuh bisa mengurangi rasa pegal-pegal ketika sedang kelelahan.

Baca Juga: Kerap Dianggap Sepele, Ternyata Turunkan Demam Bisa dengan Cara Mudah Ini yang Ngga Bikin Repot Sama Sekali