Alih-alih Sehat dan Segar, Minum Air Putih Dingin Saat Bangun Tidur Ternyata Tak Direkomendasikan, Kalau Masih Pengen Sehat, Jangan Lakukan Lagi dari Sekarang, Ini Penjelasannya

Terlepas dari dingin atau hangat, asupan air putih sangat penting untuk tubuh.

Kekurangan asupan air putih bisa membuat kulit kita jadi kering, pucat, bahkan sampai kehilangan konsentrasi.

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahayanya ketika kita mengalami dehidrasi.

Jadi jangan sampai kurang dan terlalu banyak diganti dengan minuman manis ya.

Baca Juga: Sering DIsajikan Saat Sarapan, Rupanya Minum Teh di Pagi Hari Saat Perut Kosong Bisa Sebabkan Dampak Mengerikan ini Pada Tubuh!