Beberapa Orang Tak Mampu Mengenali jika Kesediha yang Dialaminya adalah Tanda Depresi, Ini yang Harus Diperhatikan!

4. Menghindari teman

Saat dilanda kesedihan, seseorang tetap mau bertemu teman dan keluarga karena berpikir itu bisa menghibur serta memperbaiki suasana hati.

Sedangkan jika sedih muncul karena depresi, seseorang cenderung mengisolasi dirinya sendiri.

Di sisi lain, kesepian dapat meningkatkan risiko depresi.

5. Muncul sepanjang waktu

Mengingat peristiwa yang menyedihkan atau traumatis dapat membuat seseorang kesal dan terkadang sangat emosional pada hari itu.

Hal ini wajar terjadi. Namun, apabila perasaan sedih muncul setiap hari, berlarut-larut, bahkan ketika tidak mengingat sesuatu yang menyedihkan, maka jangan anggap sepele.

Baca Juga: Sempat Depresi dan Ingin Bunuh Diri karena Sering Dihujat Gegara Hobi Kawin-Cerai, Janda Cantik Ini Justru Klepek-Klepek sama Sang Gladiator yang Mengaku Pernah Menikah 24 Kali, Yakin?

6. Berlarut-larut

Derich mengatakan, kesedihan bisa hilang dengan sendirinya.

Tapi bila kesedihan masih bertahan selama berhari-hari, maka besar kemungkinan itu tanda depresi.

Menurut American Psychiatric Association, perasaan sedih atau suasana hati yang buruk selama dua minggu kemungkinan merupakan tanda depresi.