Banyak Dikonsumsi Masyarakat Karena Dianggap Sehat, Rupanya Makanan dan Minuman ini Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Bahkan Lebih Berbahaya dari Sebatang Rokok!

Banyak sushi yang mengandung mayones, keju krim, saus, dan produk kontroversial lainnya yang meningkatkan nilai gizi dan membuat satu sushi dengan asupan kalori sepanjang hari.

Untuk menghindari masalah berat badan, pilihlah sushi sederhana dengan salmon atau gunakan sashimi.

Baca Juga: Kini Hartanya Habis Dijual dan Hidupnya Pun Tak Kalah Nelangsa, Sosok Pedangdut ini Sekarang Cuma Bisa Pasrah Makan Nasi Pera dan Sayur Hambar di Penjara, Indah Sari: Bener-bener Udah Nggak Punya Apa-apa...

4. Ikan

Ikan adalah sumber yang kaya asam lemak omega-3 yang sehat, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Tetapi isinya sangat tergantung pada apa yang dimakan ikan.

Sayangnya, ikan yang kita beli di supermarket biasanya enggak datang dari laut, tetapi dari peternakan.

Karena itu, mereka enggak cuma kekurangan nutrisi sehat, tetapi mereka juga mengandung zat kimia tambahan yang digunakan petani untuk membuatnya tumbuh lebih cepat.

Baca Juga: Umi Kalsum Sampai Banjir Air Mata Saat Bongkar Kelakuan Asli Janda Beranak Satu ini, Sebut Banyak Hal yang Disembunyikan: Ibu Kesel Nak!

5. Makanan bebas lemak

Beberapa waktu lalu, diet bebas lemak jadi populer banget.

Sampai ahli gizi menyadari bahwa produsen mulai mengganti lemak sehat dengan gula olahan untuk menjaga rasa alami produk.