Awalnya Iseng Minum AIr Rebusan Seledri Secara Rutin untuk Obat Rumahan, Darah Tinggi Orang ini Pun Perlahan-lahan Menghilang, Begini Kata Ahli..

Suar.ID -Seledri merupakan bahan makanan yang biasa digunakan masyarakat Indonesia untuk penyedap sup ataupun lalapan.

Selain itu seledri ini rupanya juga bisa dijadikan obat rumahan.

Dilansir GridFame.ID, obat rumahan yang dibuat dari seledri ini ampuh untuk penderita hipertensi.

Biasanya dibuat dengan cara direbus ataupun dengan dijadikan jus.

Baca Juga: Awalnya Iseng Coba Pakai Bubur Beras Untuk Masker Wajah, 20 Menit Kemudian Wanita ini Pun Terkejut Bukan Kepalang Lihat Kulitnya Alami Perubahan Tak Terduga ini!

Dengan begitu Anda bisa menurunkan kadar darah tinggi dalam tubuh.

Seperti yang diketahui, penyakit darah tinggi ini memang patut untuk diwaspadai.

Ini dikarenakan tekanan darah yang tinggi dapat memeberikan dampak ke pembuluh darah yang nantinya berpengaruh ke kinerja jantung, mata, ginjal, dan otak.

Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Daun Salam di Pagi Hari, Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda, Sungguh Diluar Dugaan!

Khasiat dari seledri ini rupanya sudah dijajal di beberapa pasien penderita hipertensi yang mencoba menggunakan cara non medis.

Dikutip dariCleveland Clinic,seledri mengandungphytocemicalbernamaphthaliades.

Phthaliadesini sendiri adalah ekstrak yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Bikin Geger, Pemain Sinetron Anak Langit Stefan WIlliam Mengaku Belum Pernah Pacaran Sama yang Masih Perawan, Sang Istri pun Mengamini

Fungsinya untuk merenggangkan karingan di dinding arteri yang membuat aliran darah lebih lancar.

Karena itu, kandunganPhthaliades ini bisa menurunkan kadar darah yang tinggi.

freepik

Jus seledri untuk sarapan

Tak cuma itu, seledri ini juga memiliki kandungan lain yang dapat menyeimbangkan aliran darah.

Baca Juga: Lihat Perlakuan Denny Cagur ke Mobil Rolls Royce Miliknya, Raffi Ahmad Ngamuk, Gigi Kaget Dengar Harga Logo Mobil yang Dibuat Mainan: Masa?

Kandungan tersebut antara lain,magnesium, potasium, dan serat.

Terlebih lagi seledri ini tak memiliki kandungan garam yang tinggi hingga baik dikonsumsi bagi penderita darah tinggi.

Meski memiliki banyak manfaat,Kardiologis Kenneth ShaferdiDepartement of Cardiovascular Medicinemengungkap kalau jangan hanya menggantungkan seledri.

Kenneth pun mengingatkan bahwa tubuh membutuhkan suplemen lain agar gizi tetap terpenuhi.

Baca Juga: Sempat Curhat Pada Kak Seto, Siswi SMP yang Bunuh Bocah 5 Tahun ini Mengaku Menyesal Hingga Siapkan Besarkan Bayinya Tanpa Didampingi Seorang Ayah

Ia juga menganjurkan untuk menerapkan diet yang menghindari daging merah.

freepik

seledri bermanfaat bagi kesehatan bayi

Untuk diketahui, memakan sayuran dan buah-buahan sangat penting untuk menurunkan hipertensi.

Baca Juga: Baru Saja Nikmati Udara Segar Bebas dari Penjara, Habib Bahar bin Smith Kembali Dijemput Polisi Jam 2 Pagi

Tak cuma itu, ganti makanan Anda dengan gandum utuh, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Kenneth punmemperingatkan para penderita hipertensi untuk menjauhimakanan yang mengandung gula dan garam yang tinggi.

Baca Juga: Bule Ini akhirnya Menyesal Seumur Hidup setelah Menikahi Gadis Keturunan Indonesia, Keluarganya Ditipu Habis-habisan!