Rajin Makan Tahu dan Tempe Tiap Hari, Wanita ini Pun Kaget Saat Tubuhnya Berubah, Sungguh Diluar Dugaan!

Suar.ID -Siapa yang tak suka dengan makanan berbahan dasar kedelai ini?

Apa lagi kalau bukan tahu dan tempe.

Ya, tahu tahu dan tempe ini merupakan makanan kesukaan yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.

Tempe dan tahu dapat ditemukan di mana saja dengan sangat mudah.

Baca Juga: Tak Terima Banyak Rumor Beredar Rajin Fitness Bikin Kemaluan Pria Mengecil, Ade Rai Beri Jawaban Menohok!

Tak hanya enak, tempe dan tahu juga diketahui banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

Ternyata, rutin konsumsi makanan favorit orang Indonesia juga memiliki dampak yang signifikan untuk tubuh.

Hal ini dibuktikan oleh wanita ini.

Wanita asal Amerika Serikat bernama Collen Tronloe sukses menjalani terapi diet hanya dengan menggunakan tahu dan tempe.

Baca Juga: Bikin Netizen Berlinang Air Mata, Viral Potret Pemulung yang Melakukan Hal Positif Ini di Tengah Wabah Virus Corona

Dirinya menggunakan tahu dan tempe untuk dijadikan sebagai makanan alternatif untuk program diet.

Tak percaya?

Mari kita lihat potret perubahan tak terduga dari Collen berikut ini.

Baca Juga: Di Tengah Wabah Corona, Kim Jong Un Tiba-tiba Dilaporkan Sakit Parah, Ada Apa Ya?

Tak PD dengan Berat Badan

Bagi sebagian wanita badan yang langsing merupakan impian yang diidam-idamkan.

Mereka akan melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh yang mereka idamkan.

Hal tersebut juga ternyata yang dirasakan oleh Collen.

Melihat dirinya ketika berkaca, membuat Collen tidak percaya diri.

Colleen Tronlone (popsugar)

Collen Tronloe

Baca Juga: Sampai Bikin Anaknya Trauma Berat, Sosok Ini Ngaku Pernah Cekoki Putra Sematawayangnya dengan Alkohol dan Rokok Saat Umur 5 Tahun

Untuk itu, ia berinisiatif untuk menghilangkan lemak yang ada di tubuhnya itu.

Saat itu, ketika tubuh Collen masih gemuk, Ayah Collen jatuh sakit dan di vonis menderita penyakit leukimia myeloid akut.

Sebagai anak, ia ditugaskan untuk selalu menjaga ayahnya baik di rumah ataupun ketika sedang menemani ayahnya periksa.

Ketika sering mengantarkan periksa ayahnya, ia sering bertemu dengan dokter yang merawat ayahnya.

Baca Juga: Setelah Proses Taaruf yang Cukup Rumit, Mantan Baim Wong Ini Resmi Jadi Istri Orang, Maharnya BIkin Tercengang

Dokter itu memberi tahu Collen kalau dirinya mempunyai resiko yang tinggi untuk menderita penyakit seperti ayahnya itu.

Dokter menyarankan Collen untuk hidup lebih sehat.

Dari situlah Collen mempunyai motivasi dan mulai menjalani hidup sehat.

Collen mulai merubah pola dan gaya makannya.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong, Istri Anang Hermansyah Galau Bukan Main Saat Tau ART Kesayangannya Derita Penyakit Ini

Sebelumnya ia senang makan daging dan makanan yang berlemak, saat ini ia sering makan vegetarian.

Menu utama makan Collen ialah tahun dan tempe yang ditambah dengan beberap sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang dan kecambah.

Menu Diet Ala Collen

Collen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.

Baca Juga: Bergegas Ziarah ke Makam Julia Perez, Sang Adik Ungkap Tengah Malam Didatangi Almarhumah dengan Raut Wajah Begini

Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organikMakan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoliMakan malam : protein vegan dan sayuranCamilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.

Colleen mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.

Ia juga senang melakukan cardio di pagi hari dan latihan beban di malam hari.

Collen melakukan olahraga sebanyak 5 sampai 6 kali dalam seminggu.

Dengan usaha yang dilakukan oleh Collen terbukti ia mampu menurunkan bobotnya sampai 47 kg dari semula 113 kg.

Baca Juga: Polisi Ngeri saat Geledah Rumah Seorang Pria Kanibal yang Bunuh Pacarnya: Melihat Potongan Daging Manusia Bagian Ini sedang Digoreng dan Dimakan dengan Lahap!

(Mochammad Rifky Edgar Hidayatullah)

Artikel ini telah tayang di suryamalang.com dengan judul "Wanita ini Sukses Diet Hanya Dengan Makan Tahu Dan Tempe, Lihat Fotonya".