Rajin Makan Tahu dan Tempe Tiap Hari, Wanita ini Pun Kaget Saat Tubuhnya Berubah, Sungguh Diluar Dugaan!

Baca Juga: Bergegas Ziarah ke Makam Julia Perez, Sang Adik Ungkap Tengah Malam Didatangi Almarhumah dengan Raut Wajah Begini

Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organikMakan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoliMakan malam : protein vegan dan sayuranCamilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.

Colleen mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.

Ia juga senang melakukan cardio di pagi hari dan latihan beban di malam hari.

Collen melakukan olahraga sebanyak 5 sampai 6 kali dalam seminggu.

Dengan usaha yang dilakukan oleh Collen terbukti ia mampu menurunkan bobotnya sampai 47 kg dari semula 113 kg.

Baca Juga: Polisi Ngeri saat Geledah Rumah Seorang Pria Kanibal yang Bunuh Pacarnya: Melihat Potongan Daging Manusia Bagian Ini sedang Digoreng dan Dimakan dengan Lahap!

(Mochammad Rifky Edgar Hidayatullah)

Artikel ini telah tayang di suryamalang.com dengan judul "Wanita ini Sukses Diet Hanya Dengan Makan Tahu Dan Tempe, Lihat Fotonya".