Suar.ID -Diet selain demi penampilan juga memberi kebaikan bagi tubuh demi menjaga berat badan ideal.
Diet bagi setiap bisa berbeda metodenya.
Nah, bagi kamu yang masih mencari metode diet, mungkin bisa mencoba tips diet dari presenter, Dewi Hughes.
Terbukti sukses, Dewi Hughes berhasil menurunkan berat badannya hingga 11 kilogram dalam sebulan.
Baca Juga: Mau Nurunin Berat Badan? Coba 5 Makanan yang Dapat Bantu Kurangi Lemak di Tubuh secara Efektif Ini
Awalnya Dewi Hughes membahas soal dirinya yang sempat sakit akibat berat badannya yang pernah mencapai 150 kilogram.
"Bukan karena diet saya sakit. Tapi saya sakit dulu karena kegemukan," ucap Dewi Hughes.
Dewi Hughes mengenalkan resep makanan sehat dalam dietnya yakni yang disebut sebagai real food, makanan yang tumbuh di bumi dan banyak terpapar sinar matahari.
"Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang," kata Hughes dalam program Ini Baru Empat Mata, edisi Selasa (12/11/2019).
"Begitu saja dalam sebulan saya turun (berat badan) drastis. Bisa jalan-jalan ke mall ada orang jual timbangan, saya nimbang turung 11 kilo," sambungnya.