Menurut Penelitian, Ternyata Tidur Bisa Bantu Seseorang Pecahkan Masalah yang Tengah Dihadapi, Kok Bisa?

Baca Juga: Ibunya Resmi Jadi Menteri Keuangan untuk Ketiga Kalinya, Ini Sosok Dewinta Illinia, Putri Sri Mulyani yang Sudah 'Cicipi' Banyak Universitas Luar Negeri

Justru, otak melakukan banyak hal-hal yang bisa berdampak baik untuk tubuh.

Melakukan pembersihan Ketika seseorang terbangun dari tidur dan mengatakan bahwa pikirannya sudah jernih kembali, hal ini benar adanya.

Memang ada penjelasan ilmiah mengenai hal ini. Sebuah penelitian pada hewan uji yang dilakukan University of Rochester Medical Center, Amerika Serikat, membuktikan bahwa otak mengaktifkan “sistem pembuangan limbah” ketika kita tertidur pulas.

Selain itu, cairan otak atau serebrospinal dipompa lebih cepat ke seluruh otak saat kita tertidur, yang merilis detritus molekuler, untuk mencegah Alzheimer dan demensia.

Baca Juga: Punya Harta Capai Triliunan Rupiah, Sosok Ini Rela Tinggalkan Jabatan CEO Demi Jadi Menteri yang Gajinya Cuma Rp5 Juta

Mencerna pelajaran Saat mata tertutup rapat ketika tidur pulas, otak ternyata bekerja keras untuk “memindahkan” informasi jangka pendek serta peristiwa terkini ke dalam memori jangka panjang.

Inilah sebabnya, aktivitas tidur memainkan peran penting dalam pembelajaran, karena tidur bisa membuat otak mencerna pelajaran.

Dalam kasus penyelesaian masalah, di saat seseorang telah membaca teka-tekinya sebelum tidur, maka otak akan memprosesnya.

Jadi setelah bangun, kita bisa memecahkan teka-teki tersebut dengan hasil terbaik.

Baca Juga: Tak Kuat Alami Sakit Gigi Bungsu, Pria Ini Memutuskan untuk Melakukan Bunuh Diri setelah Ibunya Tak Punya Cukup Uang untuk Membayar Biaya Perawatan Rp 27 Juta

Seorang profesor dari Universitas California, Berkeley, Amerika Serikat juga menegaskan, jika Anda akan menghadapi sebuah masalah atau ujian, lebih baik tidur dulu.