:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/06/20/3784986537.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/02/1133016220.jpg)
Baca Juga: Tanpa Disadari 5 Makanan Ini Jadi Penyebab Migrain, Beberapa Mungkin Sering Sekali Kita Konsumsi
3. Kenakan Pakaian penuh warna dan Hias Rumahmu
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/02/3401187088.jpg)
Terkadang seseorang memiliki warna favoritnya.
Jika kamu seorang yang demikian, pilihlah gaya yang tepat dan aksesori yang sesuai dengan seleramu.
Lemari pakaian yang penuh warna dapat meningkatkan suasana hatimu.
Berdasarkan penelitian, warna kuning dapat membuatmu merasa lebih bahagia, biru dapat membuatmu lebih tenang dan merah dapat dijadikan sumber kekuatan ketika kamu butuh dorongan untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Baca Juga: Tanggapi Somasi Polda, Ananda Badudu Mengatakan Dirinya Menyuarakan Kebenaran dan Bukan Pinokio
4. Aktif bergerak
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/02/438962756.jpg)
Olahraga merupakan faktor penting guna membangun kepercayaan diri.
Olahraga dapat mengencangkan otot-ototmu, mengurangi stres dan membantumu merasa lebih nyaman.
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/20/3784986537.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/04/1575381901.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/22/gecko-3718458_1280jpg-20210222070233.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/20/3784986537.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)