Ada yang Bilang Tidur Setelah Makan Sahur Berisiko Bagi Kesehatan, tapi Begini Kata Pakar Tidur

SUAR.ID - Mengantuk setelah sahur dirasakan oleh hampir semua orang.

Seringkali, meski tak berniat tidur, kita akhirnya ketiduran saat menunggu waktu subuh.

Ada yang mengatakan bahwa hal tersebut tidak baik untuk dilakukan.

Benarkah begitu?

Baca Juga : Bukannya Bikin Kuat, 4 Menu yang Sering Disantap saat Makan Sahur Ini Justru Bikin Cepat Lemas ketika Puasa

Setiap orang yang berpuasa di bulan Ramadan pasti merasa waktu tidurnya berkurang, terutama Moms.

Di jam sebelum makan sahur, kita harus menyiapkan waktu ekstra untuk memasak dan menyiapkan menu sahur untuk keluarga.

Sehingga tak jarang kita mengantuk dan memilih kembali tidur setelah sahur.

Akan tetapi, tidur setelah sahur justru dinilai berisiko bagi tubuh.

Mulai dari asam lambung meningkat, timbunan lemak bertambah, dan masih banyak lagi.

Memang pada dasarnya, langsung tidur setelah sahur tidak baik bagi kesehatan.