Bukannya Bikin Kuat, 4 Menu yang Sering Disantap saat Makan Sahur Ini Justru Bikin Cepat Lemas ketika Puasa

Suar.ID - Makan sahur bisa dibilang sebagai kunci kita menjalankan puasa di siang hari.

Sekali kita salah memilih menu, bisa kurang baik akibatnya.

Menu sahur yang kurang tepat alih-alih membuat kita kuat menjalankan puasa justru akan membuat kita kepayahan.

Oleh sebab itu, ada beberapa makanan yang mesti dihindari saat makan sahur.

Baca Juga : Akhirnya Titi DJ Membongkar Alasannya Jadi Mualaf, Ternyata Semua Bermula saat Masih SD

Apa saja itu?

Seperti dikumpulkan oleh Nakita.ID, berikut makanan yang harus dihindari saat sahur.

1. Makanan yang sulit dicerna

Mengutip Kompas.com, kita harus menghindari makanan yang sulit dicerna saat sahur.

Pakar nutrisi Eka Herdiana mengungkapkan, salah satu makanan yang sulit dicerna adalah daging merah.

Makanan yang sulit dicerna harus dihindari saat sahur lantaran tubuh membutuhkan energi ekstra untuk mengolahnya.