Tak Harus Minum Obat Secara Terus-menerus, Ternyata Kompres pada Bagian Ini Sangat Ampuh untuk Mengatasi Sakit Kepala lho!

Mulailah dengan mencari tempat yang tenang di rumah atau lokasi yang membuat Anda tidak merasa terganggu.

Selanjutnya, ambil napas secara perlahan dan tarik napas selama lima detik.

Kemudian keluarkan selama lima detik, ketika tubuh rileks ketegangan otot pun semakin berkurang.

Baca Juga: Masih Pusing Cari Cara Merebus Daging Agar Cepat Empuk? Ternyata Satu Bahan Dapur Ini Mantep Banget untuk Mengatasi Daging Alot Ketika Direbus