Jangan Sampai Sekeluarga Nyesel Seumur Hidup! Berhenti Panaskan Ulang 7 Makanan Ini untuk Makan Sahur

Suar.ID - Bagi sebagian orang, memasak menu sahur terbilang merepotkan.

Tak heran kalau banyak yang memilih memanaskan ulang makanan untuk menu santap sahur.

Sebenarnya menghangatkan makanan saat sahur tidaklah salah asalkan menunya tepat.

Hal yang perlu diperhatikan adalah mengetahui makanan apa saja yang tidak baik untuk dipanaskan kembali.

Alih-alih kuat berpuasa, yang ada kamu malah mengalami efek negatif, loh!

Memanaskan makanan memang lebih praktis untuk santap sahur.

Apalagi buat kamu yang tidak cukup waktu untuk mengolah masakan.

Tapi ada fakta yang perlu diketahui bahwa tak semua makanan bisa kembali dipanaskan.

Dilansir dari laman Food NDTV, menurut Ahli Gizi, Lokendra Tomar, dari Weight Loss Clinic, Delhi, “Inilah aturan emas menghangatkan kembali makanan, jangan pernah menghangatkan kembali makanan berprotein tinggi.”

Untuk lebih memperjelas, berikut ini daftar makanan yang tidak boleh dipanaskan ulang.

1. Sayuran dengan nitrat tinggi

Jika memiliki bayam atau sayuran berdaun hijau, wortel, lobak, hingga seledri, hindari memanaskannya kembali dalam microwave.