Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/07/4288809877.jpg)
Ilustrasi makanan sahur
7. Minyak zaitun
Salah satu sumber terbaik asam lemak omega-3 adalah minyak perasan dingin, seperti minyak zaitun.
Bukan hanya itu, minyak biji rami dan minyak kanola juga serupa.
Lemak omega-3 sangat sensitif terhadap suhu dan menjadi tengik di atas 40 derajat celcius.
Oleh karena itu, jangan pernah memanaskan minyak peras dingin sebelum dikonsumsi.
Source : Food NDTV
Editor : Suar
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/28/one-3109447_960_720jpg-20210428034751.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
Popular
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/28/one-3109447_960_720jpg-20210428034751.jpg)
Hot Topic
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2020/01/10/1404280654.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/10/29/1349396865.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/04/28/one-3109447_960_720jpg-20210428034751.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/10/1404280654.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/10/1404280654.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/29/1349396865.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)