Ngapain Repot Perawatan Mahal-mahal, 3 Gerakan Senam Wajah Ini Bisa Jadi Cara Mengatasi Kerutan, Simpel dan Mudah Dilakukan

Suar.ID - Banyak orang mendambakan kulit sehat dan kencang.

Oleh sebab itu, berbagai produk perawatan wajah dan kecantikan digunakan untuk menghilangkan kerutan di bagian muka.

Meski penggunaan produk-produk perawatan wajah kini semakin populer, sejatinya untuk mencegah tanda penuaan bisa dilakukan dengan cara yang alami.

Baca Juga: Takut Konsumsi Manis Karena Bikin Gendut? Salah Banget! Gula Yang Satu Ini Justru Bisa Mengatasi Masalah Pencernaan Bahkan Turun Berat Badan Lho! Kok Bisa ya?

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi kerutan di bagian muka adalah senam wajah atau facial exercises.

Mengutip Healthline, para peneliti mengatakan bahwa senam wajah secara teratur bisa membuat seorang wanita terlihat tiga tahun lebih muda setelah 20 minggu.

Menurut mereka, senam wajah secara teratur dapat memperkuat otot-otot yang berada tepat di bawah kulit.

Hal ini bisa menyebabkan penampilan lebih awet muda.

"Sekarang ada beberapa bukti bahwa senam wajah dapat memperbaiki penampilan wajah dan mengurangi beberapa tanda penuaan yang terlihat," kata Dr. Murad Alam yang merupakan profesor dermatologi Fakultas Kedokteran Universitas Northwestern Feinberg, Amerika Serikat.

Baca Juga: Makin Mulus dan Glowing Bak Seleb Papan Atas, Ternyata Rahasianya Cuma Satu Bumbu Dapur Ini untuk Mengatasi Flek Hitam di Wajah! Penasaran?

Adapun, senam wajah memiliki sejumlah manfaat, salah satunya adalah membuat kulit wajah dan leher menjadi lebih kencang.

Gerakan senam wajah pun simpel dan mudah dilakukan.