Takut Konsumsi Manis Karena Bikin Gendut? Salah Banget! Gula Yang Satu Ini Justru Bisa Mengatasi Masalah Pencernaan Bahkan Turun Berat Badan Lho! Kok Bisa ya?

Suar.ID- Selama ini, hampir semua orang sepakat bahwa mengonsumsi makanan dan minuman manis bisa menjadi pemicu bertambahnya berat badan.

Oleh sebab itu, orang-orang yang sedang dalam proses penurunan berat badan akan menghindari makanan dan minuman manis yang mengandung gula tambahan terlalu banyak.

Selain menambah berat badan, mengonsumsi makanan/ minuman manis juga tidak baik untuk kada gula darah, terutama bagi penderita diabetes.

Namun untuk gula yang satu ini, justru memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan usut punya usut, gula jenis ini malah bisa berkhasiat dalam proses penurunan berat badan.

Kira-kira gula apa ya?

Baca Juga: Awalnya Hanya Iseng Rutin Minum Air Rebusan Jahe dan Gula Merah, Wanita ini Kaget Bukan Main Saat Rasakan Manfaat Luar Biasa Pada Tubuhnya, Sungguh Menakjubkan!

Ilustrasi Mengatasi masalah sistem pencernaan

Dikutip dariNakita, gula yang justru kaya manfaat untuk kesehatan adalah gula merah.

Salah satu manfaat gula merah yang sudah diketahui banyak orang adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Jika Anda memiliki salah satu masalah pencernaan seperti sembelit, Anda bisa menggunakan gula merah untuk mengatasinya.

Gula merah ini bisa meredakan rasa nyeri di area perut supaya Anda bisa merasa lebih nyaman.

Karena bisa meredakan rasa nyeri, gula merah juga berkhasiat untuk meredakan kram perut saat menstruasi.

Sehingga beberapa jamu herbal untuk pereda kram perut saat haid biasanya mengandung gula merah.

Baca Juga: Iseng Minum Campuran Jahe dan Gula Merah, Wanita ini Kaget Lihat Apa yang Terjadi Pada Tubuhnya, Sungguh Luar Biasa!

Ilustrasi. Menurunkan berat badan.

Ramuan pereda kram saat menstruasi ini bisa dibuat dari gula merah dicampur dengan jahe.

Obat tradisional ini sudah dikenal turun temurun sejak zaman nenek moyang dulu.

Selain itu, gula merah juga dikenal bisa membantu untuk proses menurunkan berat badan.

Pasalnya, gula merah dikenal rendah kalori dan bisa meningkatkan metabolisme tubuh yang sebelumnya lambat.

Tak hanya itu, khasiat gula merah juga bisa untuk memuaskan rasa lapar palsu.

Sehingga, gula yang satu ini kerap dijadikan pemanis alternatif jika para pelaku diet enggan menggunakan gula pasir yang lebih tinggi kalorinya.

Baca Juga: Ramuan Jahe dan Gula Merah Rupanya Bisa Jadi Obat Rumahan yang Mumpuni Atasi Berbagai Masalah Kesehatan, Mulai dari Mual Hingga Meringankan Stres