Ramuan Jahe dan Gula Merah Rupanya Bisa Jadi Obat Rumahan yang Mumpuni Atasi Berbagai Masalah Kesehatan, Mulai dari Mual Hingga Meringankan Stres

Suar.ID -Jahe dan gula merah merupakan 2 bahan makanan yang tak asing bagi masyarakat Indonesia.

Dua bahan makanan ini jika digabungkan bisa jadi obat rumahan dengan berbagai manfaat bagi tubuh.

Bahkan bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Obat rumahan ini pun cukup mudah ditemui di dapur rumah Anda.

Baca Juga: Minum Rendaman Air Biji Ketumbar dan Bersiaplah untuk Merasakan 6 Hal tak Terduga Ini dalam Tubuhmu!

Bila rasa dingin menyengat saat mulai memasuki musim penghujan, maka secangkir jahe panas menjadi solusi untuk menghangatkan tubuh.

Tidak hanya dapat menghangatkan tubuh saja, jahe ternyata memiliki kandungan nutrisi yang tak terbantahkan.

Dengan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral lainnya yang tinggi, umbi jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Setelah dibuat menjadi teh, Anda pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.

Baca Juga: Tips Memasak Opor Ayam untuk Lebaran Agar Tidak Cepat Basi, Rahasianya Ada pada Santan

Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.

1. Meringankan mual

Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

Anda juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.

Baca Juga: Jadi Buah Bibir Usai Video Lelang Keperawanan, Foto Lawas Sarah Keihl dengan Keluarga Turut jadi Sorotan

2. Tingkatkan kinerja perut

Berguna dalam meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan, campuran jahe dan gula merah juga bisa meredakan kembung setelah makan terlalu banyak.

3. Kurangi peradangan

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang menjadikannya obat rumah yang ideal untuk masalah otot dan persendian.

Selain minum teh jahe, Anda juga bisa menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.

Baca Juga: Terkenal Sebagai Artis yang Dermawan, Baim Wong Mendadak Marah Besar Setelah 4 Orang Tak Dikenal Lakukan Hal Ini Padanya

4. Perangi masalah pernapasan

Teh jahe dapat membantu meringankan kemacetan terkait dengan flu biasa. Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala pernapasan yang terkait dengan alergi lingkungan.

5. Memperbaiki sirkulasi darah

Vitamin, mineral, dan asam amino dalam teh jahe dapat membantu memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.

Jahe dapat mencegah penumpukan lemak di arteri yang membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: Video Pasangan yang 'Lengket' saat Asyik Berhubungan Intim Viral, Beginilah Penjelasan Medis tentang Fenomena Gancet

6. Meringankan ketidaknyamanan menstruasi

Yang ini untuk semua wanita yang menderita kram menstruasi. Cobalah merendam handuk dalam teh jahe hangat dan oleskan ke perut bagian bawah.

Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot. Pada saat yang sama, minumlah secangkir teh jahe dengan gula merah.

Baca Juga: Heboh Parasit yang Dipercaya Bisa Tangkal Virus Corona, Harganya Mencapai Rp 2 Miliar per Kilogram!

7. Memperkuat kekebalan tubuh

Teh jahe dapat membantu memperkuat kekebalan Anda karena tingginya tingkat antioksidan dalam jahe.

8. Meringankan stres

Teh jahe memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan stres dan ketegangan Anda. Ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.

Baca Juga: Masih Ingat Ucup dalam Bajaj Bajuri? Lama Tak Muncul di TV, Kini Beginilah Kabarnya, Ternyata Punya Istri Cantik Banget!

(K. Tatik Wardayati)

Artikel ini sudah pernah tayang di Intisari dengan judul "Ini Dia Manfaat Ramuan Jahe dan Gula Merah, dari Ringankan Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi Hingga Masalah Pernapasan".