Tak Cuma Menyegarkan Diminum saat Terik, Air Kelapa Bisa jadi Cara Mengatasi Penyakit Batu Ginjal

Dengan begitu, pengendapan mineral di tubuh yang bisa memicu batu ginjal bisa dicegah.

2. Kulit lebih sehat

Riset 2017 membuktikan bahwa air kelapa juga dapat membantu mengatasi jerawat karena mengandung antimikroba.

Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi air kelapa dapat membantu sistem antioksidan tubuh untuk menetralkan efek radikal bebas.

Dengan begitu, kesehatan kulit pun lebih terjaga.

Baca Juga: Jangan Sampai Diabaikan! Cara Mengatasi Angka Timbangan Naik Drastis di Usia 40 Tahun

3. Menghilangkan natrium berlebihan

Mineral dalam air kelapa membantu menghilangkan natrium ekstra dari tubuh melalui urin.

Air kelapa bahkan dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan tekanan darah pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.

Namun, jika Anda baru saja selesai operasi, sebaiknya hindari air kelapa karena bisa memengaruhi tekanan darah Anda.

4. Mencukupi asupan cairan tubuh